营养餐变素面白癜风学子饮食4大饮食注意事项
来源:http://www.shuijingbing.cn  日期:2019-06-05

  

  小学生(6-13岁)指在小学学习的儿童。这个时期是身体智力发育的旺盛时期,所需要的热能、蛋白质和各种营养素按相对量计均高于成年人。但是近日河南一小学,小学生的营养餐却变成素面。

  该学校食堂内公示的营养菜单显示为鸡丁炒西葫芦、蒜薹、鸡块等。但是,学生们真正吃到的却与之严重不符,仅半碗没有任何配菜的素面。

营养餐变素面白癜风学子饮食4大饮食注意事项

  少年期必须承担繁重的学习任务,体育锻炼、充足、全面的营养是体格生长发育、增强体质的物质基础,也是维持他们基本学习和生活的根本。

  在整个青少年阶段,由于机体的物质代谢使合成代谢大于分解代谢,因此所需的能量和各种营养相对要比成人高,尤其是能量、蛋白质、脂类、钙、锌和铁等营养素。

  

  青少年身体发育不完善,属于年事与生理的特别时期,许多营养不均衡都会影响孩子发育,不良的膳食也会侵害他们的身材健康。

  

  白癜风是一种由于黑色素脱失而造成的皮肤性白斑,发病人群也不固定,而随着白癜风发病渐趋低龄化,越来越多的儿童青少年白癜风患者出现。

  儿童青少年白癜风患者正在处于学习进步和成长发育的最为重要的阶段。在这个时期,由于学习压力巨大,同时还要面对白癜风带来的病痛,这些都给他们造成了巨大压力。

  青少年白癜风该要怎么饮食呢?

  1.

  >>>忌偏食挑食<<<

  绝大多数白癜风患者都存在免疫力低下的症状,这跟偏食有很大的关系,要想提高免疫力,白癜风患者的饮食必须要保证营养均衡补充,不可偏食。人体的健康发育需要各种营养物质,尤其是孩青少年正处于身体发育的关键时期,更应该避免营养不良。

营养餐变素面白癜风学子饮食4大饮食注意事项

  

  2.

  >>>饮品的选择<<<

  许多孩子把饮料当水喝现在饮料品种屡见不鲜,青少年最热爱的饮料多以碳酸饮料为主,另有咖啡等饮品。这些饮品中因含有过多的矿物质磷和咖啡因成份,这些成份会停滞钙的汲取,应该选择果汁为主的,富含矿物质的饮品。

  

  3.

  >>>合理补充微量元素<<<

  研究表明,白癜风多和微量元素缺少有关,铜,铁,锌等微量元素缺少影响患者身体内的酪氨酸酶活性,阻碍黑色素的合成,导致患者病情加重。合理补充微量元素,多吃富含铜、锌、铁等元素的食物,促进黑色素的合成,进而改善白斑恢复。

  

  4.

  >>>少吃甜食和零食<<<

  有研究指出,长期食用甜食,人体免疫力会下降,会加重白癜风病情,儿童是白癜风很好治疗的一个年龄段,只要积极配合医生加上合理的饮食,儿童白癜风是能康复的。

  

  温馨提醒:

  不论是营养餐还是正常餐,青少年白癜风患者在饮食方面都要严格要求自己,避免因为饮食不当而导致自身病情扩散。同时建议患者早日去正规医院进行治疗,争取早日恢复健康。

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