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来源:http://www.shuijingbing.cn  日期:2019-04-13

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  你可能没法相信,这个世上真的有妈妈,会想杀死自己的亲生孩子。

  而且,这并不是个例。

  导致她们有这个想法的,不是无知,不是恶意……

  而是一种被忽视的心理疾病:产后抑郁。

  没有生过孩子的人,可能会觉得,生孩子的痛苦,也就是分娩那个时段。

  但事实上,从代孕到生完孩子后的一年,都是她们人生中的至暗时刻。

  

  因为产后激素变化,导致她们敏感、脆弱,情绪不稳定。

  她们觉得胖了几十斤、身上很多妊娠纹的自己,非常恶心;

  而周围的人不关心她们的感受,注意力都在孩子身上;

  婆婆的指责和丈夫的不作为,更加剧了她们的痛苦和孤独。

  我采访了上百位产后抑郁的妈妈。

  她们中不少人都坦诚,曾经在最崩溃的时候,想过要自杀,甚至杀死自己的孩子。

  以下是一位产后抑郁的妈妈的自述,她的很多感受,听上去都让人非常揪心。

  坐月子,我都没有照过镜子。

  孩子18天大的时候,在我腿上撒了尿,我脱了衣服去擦身体,这才看到,镜子里的自己,太恶心了。

  我恶心自己胖了50多斤的肥肉,恶心自己剖腹产留下的蚯蚓一样的刀疤,恶心那可怕的错乱的妊娠纹,我恶心自己的一切。

  

  更难受的是,喂奶的痛苦,是我之前完全没想到的。

  比生孩子还要痛10倍以上!

  你多半不知道,孩子吸奶的时候,会吸得乳头受伤!

  会撕裂,会流血,会结痂!

  一般来说,伤口撕裂了,要给它时间,让它慢慢愈合……

  但喂奶是需要每两三小时喂一次,也就是说,你伤口还没长好,又强行把你伤口上的结痂撕裂,让它重新再长一次!

  相当于一直在同一个伤口上反复撕裂!

  你想象一下有多痛!

  我还遭遇了堵奶,两个胸硬得像石头一样……

  痛到惨叫,痛到大哭……

  如果说,这些生理上的疼痛,我还可以忍受。

  但是,身边的人的不理解,让我真的丧到谷底。

  我喂奶已经很艰难了,婆婆还在旁边冷嘲热讽。

  只要孩子一哭,她就会说:“哎呦,是不芬爱儿助孕润滑剂是饿了?好可怜啊,妈妈不给吃啊。”

  那时候,孩子黄疸严重,护士让孩子多吃多拉,婆婆指着我说:“就她那点破奶,哪够啊!”

  本来喂奶不顺利,我已经很自责了,听到这种阴阳怪气的话,真的很想死。

  

  有一天晚上,我在卧室里偷偷哭……

  婆婆来拿东西,看到了。

  她说,你别哭了……

  我以为她要安慰我,结果她接着说,你没事哭啥?影响奶水,对孩子不好……

  我明白了,我不是一个人,我只是一头产奶的奶牛。

  我全身上下的价值,只剩乳房。

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  这个时候,我老公在干嘛呢。

  宝宝拉屎了,我让他去给孩子擦屁股、换尿布,他看了一眼说好恶心,还是你来吧。

  每天晚上,孩子每隔一个多小时就要哭,我就去给他换尿布、喂奶。

  每次叫老公起来一起帮我,他听到了,又翻个身继续睡,好像一切与他无关。

  如果他第二天要上班,也就算了。

  问题是,他们公司特别好,陪产假有半个月。

  他用这14天,足足打了14天游戏,把王者荣耀从黄金打到了星耀……

  他还笑嘻嘻地跟我说,要不你再生个二胎,让我再放十几天假……

  那段时间,我变得特别爱哭,醒来就开始哭,吃饭的时候也莫名其妙掉眼泪,晚上睡不着觉……

  我像个神经病一样,每天哭着对孩子说对不起……

  没有奶我对不起,不知道孩子为什么哭我对不起,让孩子着凉了我对不起……

  我不知道为什么会这样,听朋友的建议,去医院看了。

  我被诊断为产后抑郁。

  结果婆婆听说之后,继续冷嘲热讽,谁还没生过孩子啊,怎么会抑郁?小心眼才会抑郁!

  听到这句话,真的很绝望……

  我只好去厕所,躲着哭……

  我感到一种无人可说、无依无靠的孤单。

  我跟整个世界失去了联系。

  我的身后,是一扇窗子。

  我家在34楼,当时我真切地想着,如果跳下去就助孕中药例假第一天吃好了……我控制不住想要跳楼的????????? ??????冲动……我站在马桶上,用力去开窗……

  这时候,婆婆在急切地敲厕所的门,我以为她们发现我的异常,担心我了……

  结果,婆婆说的是,你在磨叽啥,孩子哭了,你该喂奶了……

  那一刻,我绝望到连自杀的力气都没了……

  说真的,整个采访过程中,我特别难受。

  因为我生唯唐之后,也有过脆弱和崩溃。

  生孩子这段时间,看上去,是女人一生中,最金贵最众星捧月的阶段。

  实际上,这是女人一生中,最脆弱最无助的时刻。

  采访中,我们发现,导致产后抑郁的主要原因,除了产后激素变化导致情绪失控,以及家人不理解不支持以外,大家还提到一点,就是不被当人看。

  有个产妇说,她躺在病床上,她婆婆经常毫不在意掀开她的被子……

  问题是,她当时伤口在敷药,没有穿裤子……

  还有她喂奶的时候,亲戚随便凑过来看,小姑子还惊叹,“哇,好大的乳头”,她真的无地自容……

  她觉得自己丧失作为人的基本尊严。

  感觉变成了一头动物。

  忍不住了,我必须要跟产妇的家人喊话了。

  你身边有产后抑郁的妈妈,你可能觉得这是她的问题,不,很可能,是你的问题。

  请你们记住并做到以下几点:

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  首先,先照顾好产妇的情绪,才能真正地保护孩子。

  刚出生的孩子最需要的是安全感,他们需要时刻感受到妈妈的快乐和(扎心了)生完孩子的一星期后,我有种想“s温暖。

  妈妈的情绪是第一位的,比什么都重要。

  所以,千万不要注意力都在孩子身上。

  比如,当产妇从产房出来,不要所有人都涌向孩子,不管产妇。

  比如老公下班回家,可以先亲老婆,说,老婆辛苦了,再去抱小孩……

  其他家人也是,多关注产妇本身热不热,冷不冷,快不快乐,而不只是催她喂奶。

  其次,请各位老公一定要参与育儿过程,并坚定地站在老婆这一边。

  我一个朋友说,他女儿一岁了,他唯一参与的一次育儿,就是老婆给女儿换尿布的时候,他递过一次湿纸巾。

  我真的想打他。

  产后抑郁很重要的诱因就是孤单。

  千万不要觉得老婆在休产假,只需要带孩子,不难。

  你要知道,她照顾自己,调节情绪就需要用尽全力了。

  比你上班更难。

  尽可能地和老婆一起带小孩吧。

  而且在她和你爸妈产生争执的时候,请你站在她这边。

  这是她一生中,最需要你支持的时段。

  还有,这几句话千万不要跟产妇说:

  “其他妈妈都这样,就你矫情。”

  “我们当年可没你这么好的条件。”

  “你怎么连个孩子都看不好?”

  “你要自己调节啊。”

  妈妈们情绪不好,已经很自责了。

  她们需要的是认同和理解。

  而这些话,只会加重她们的自我攻击,让他们觉得更孤单。

  最后也想对妈妈们说:

  妈妈最重要的就是心情愉快,这比母乳重要。

  放过自己。

  你不需要做完美妈妈,世上也没有完美妈妈。

  产后抑郁不是你的错,和矫情不矫情,坚强不坚强无关。

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