备孕时要吃含碱性的食物比如哪些:泰国 三代试
来源:http://www.shuijingbing.cn  日期:2019-08-02
根据食物本身所含元素成分的多少,可分为碱性食物、酸性食物、中性食物。酸性食物:含硫、磷、氯等矿物质较多的食物,在体内的最终代谢产物常呈酸性,如肉、蛋鱼等动物食品及部分豆类和谷类等。碱性食物:含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物,在体内的最终的代谢产物常呈碱性,如,蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类等。中性食物:油、盐、咖啡等。A.属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠莼菜瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。B.属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。C.属于平性(阴性系列中属于比阳性弱的一种)的碱性食物有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。D.属于温性的碱性食物有:昆布、恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。E.属于热性的碱性食物有:大蒜、辣椒、胡椒。2.食用药材类碱性食物大全A.属于寒性的碱性食物有:石斛、芦根。石斛B.属于凉性的碱性食物有:菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。C.属于平性的碱性食物有:黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。D.属于温性的碱性食物有:何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。E.属于热性的碱性食物有:肉桂。3.水果类碱性食物大全A.属于寒性的碱性食物有:猕猴桃、柿子、备孕时要吃含碱性的食物比如哪些:泰国 三代试桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。B.属于凉性的碱性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。C.属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、槟榔、桃子、柠檬、樱桃。D.属于热性的碱性食物有:荔枝、橘子、龙眼(桂圆)。4.坚果类碱性食物大全A.属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:大豆(黄豆)。B.属于温性的碱性食物有:栗子、杏仁。5.饮料类碱性食物大全A.属于凉性的碱性食物有:茶叶B.属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。6.制品类碱性食物大全A.属于寒性的碱性食物有:食盐。B.属于温性的碱性食物有:食醋。C.属于热性的碱性食物有:食碱。7.十字花科类碱性食物大全A.萝卜干、红萝卜、红薯等。B.强碱:昆布、恰玛古等。


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