小孩便秘吃益生菌可以调理过来吗

小孩便秘吃益生菌有一定的调理作用，益生菌可以帮助调整肠道菌群，有利于肠道的蠕动和食物分解消化，但是仅凭益生菌来完全纠正小孩便秘是很困难的。小孩的便秘往往从以下几个方面入手纠正。

1、改善饮食结构，合理饮食。儿童时期正是生长发育的高峰期，对营养的需求较高，饮食应以糖类，即米面类为主要部分，同时可适量补充蛋白质。此外还需要多食用新鲜的蔬菜和水果和粗粮，果蔬类和粗粮不仅有利于补充维生素，还可以提供丰富的膳食纤维帮助儿童肠胃蠕动，有利于大便通畅。在添加营养的同时也要注意不要造成儿童的营养过剩，由于小孩子的消化系统尚未发育成熟，因此要尽量少吃高油、高糖的精致化加工食品。

2、养成良好的排便习惯。正常的排便习惯为每日大便一次。大便如果在肠道中停留过久会导致大便干燥坚硬，难以排出，因此养成良好的排便习惯是很重要的。

3、口服益生菌和乳果糖。在调整饮食结构和养成良好排便习惯的前提下，若仍有便秘，可口服乳果糖和肠道益生菌以润滑肠道，调整肠道菌群，以短期内缓解便秘。

如果在以上措施下便秘长久得不到纠正，则需要进行相关检查以明确是否有消化道发育畸形等。