孕晚期可以伸懒腰吗_贵阳借卵代生子平台

来源：未知编辑：admin 时间：2023-04-20

孕晚期是可以伸懒腰的，但是孕妇要注意伸懒腰的动作不能太大。

在孕晚期时孕妇的肚子会越来越大，子宫也会相对增大，导致孕妇腰部承受的压力比较大，因此孕妇在伸懒腰时一定要注意幅度不要扭伤腰部，孕晚期建议孕妇每40分钟左右起床活动一下，伸懒腰、扭扭腰都可以，适当的伸懒腰既可以缓解腰部的压力，也可以预防血栓的发生，但是伸懒腰的幅度要尽量控制好。因为伸懒腰幅度大有可能造成孕妇腹痛、阴道流水，或者伤到孕妇腰部的韧带，造成孕妇不适，严重时甚至会造成孕妇破水，所以提倡孕妇适当的伸懒腰，同时孕妇也要定期到当地医院做产检，平时也要注意避免经常性的卧床或者长时间保持同一个姿势不动，可以适当的增加活动，例如经常去散步，这有助于孕妇下一步的阴道分娩。

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